最近很多朋友都聊到- 做梦梦到分手让人更加纠结;最当对象是现任的时候，心里更是七上八下。原本梦境就像一面镜子,照出的大概是日常生活的情绪碎片- 也大概藏着内心深处的小秘密。咱们今天就来唠唠着个焦点 看看着些梦到底在传递啥东西信号！
做梦梦到分手了是怎么回事,第一得明白- 梦里分手还有现实分手是两码事。就像有人刚还有对象甜甜蜜蜜约会完，晚上偏偏梦见对方提分手—着平常不是预言 -没想到是大脑在整理白天的情绪。研究表明, 就像手机清缓存一样 -大脑也会用梦境处理那些没消化完的甜蜜、不安或小摩擦.
根据大家常遇到的情况，约莫大概分成着几类原因：
| 常见触发场景 | 背后原因 | 典型例子 |
|---|---|---|
| 白天刚吵过架 | 大脑在模拟冲突后果 | 为家务事拌嘴后，梦见对方摔门离开 |
| 工作压力太大 | 情绪转移到亲密关系 | 项目截止前梦见被分手，其实是焦虑转移 |
| 看到朋友分手 | 产生情感投射 | 闺蜜刚失恋，自己就梦见类似场景 |
| 关系进入新阶段 | 对承诺的潜意识反应 | 订婚前夕反复梦见分手，实则是婚前焦虑 |
梦到同现任分手是啥意思，同样是梦见分手；对象换成现任的时候，情况就变得微妙多了。这块儿分三种典型情况来说： 情况一：梦见同平分手
具体而言可参考梦里两人安静的吃完最终结果是一顿饭 归还彼此物品。
这种往往不是坏兆头 于是倒是证明你们的关系足够真实—毕竟能坦然面对分离的可能性、讲清楚双方都在这段感情里有安全感。
情况二：梦见激烈争吵后分手，这类梦境一般带着强烈的情绪 醒来后估计还会心跳加速.常见于现实中有积压的不满没表达 -譬如对方总忘记纪念日、生活习惯区别等。这时候的梦境就像个警报器~提醒你们该坐下来好好聊聊了。
情况三：梦见对方冷不丁提分手- 根本不预兆的分手梦最让人心慌。
说真的这估计反映了你在这段关系里的不自信，具体而言可参考总担心自己不够好、好像察觉到对方最近部分冷淡。
有个朋友就分享过当她发现男友加班变多时连续三天梦见被分手，呃后来才发现是男友在秘密筹备求婚。
相当要提的是重复出现的分手梦。当…时某个分手场景多次出现、譬如每次梦见在某个咖啡厅分手，抑或对方每次都穿着同样的衣服，这左右指向某个未被解决的现实矛盾。
就像有个例子中女生每次梦见分手时男友都拿着行李箱、后来发现是介意男友总出差这件事从没好好沟通过。其理论基础是什么？
当然也有例外情况 类似于：梦见分手后搞得倒是更亲密：可能预示关系突破瓶颈期，梦里出现新追求者：有时是潜意识在对比现任的优缺点
分手后梦见复合：往往反映对现状的怀念或遗憾；说真的这些梦境就像情感体检报告,最该做的不是这就对号入座;而是拿着这份报告去对照现实生活。类似于最近是不是太忽略对方了？
工作压力有没有让。差异了相处状态？也许单纯只是看了部虐心电影？
下次再做这样的梦，试试看先做三件事：记录梦境细节、观察现实中的关系变化、找个合适时机同伴侣聊聊感受。
毕竟感情这回事- 清醒时的沟通比随便一个梦境都来得真实可贵.